ALANA FAIRCHILD:
Desde el corazón, nos conectamos, alimentamos y desarrollamos nuestra alma.
Tu alma es tu ser interior único.
Es la parte de ti que vive muchas vidas y crece espiritualmente a través de innumerables experiencias.
Tu alma puede haber vivido en otros mundos además de la Tierra, quizás en varias estrellas y ciertamente en los mundos espirituales entre vidas.
Sin embargo, está destinado a estar aquí ahora, ayudando a traer luz a nuestro planeta en beneficio de muchos necesitados.....
Así que, ahora, meditemos... Para empezar, realicemos antes tres rondas de respiración profunda y centremos la atención simplemente en la
respiración.
Concéntrese en la inspiración, la espiración, la inspiración, la expiración... hasta tres veces.
Luego,
empieza la meditación. Cruza las manos sobre tu regazo y permanece inmóvil, sumido en silencio total, tratando de acallar tus pensamientos y quizá de echar un vistazo fugaz a
la verdadera naturaleza de tu propia mente y tu propio ser.
Namaste
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