ALINEATE CONTIGO MISM@
La vida con el dia y la noche
La vida con su principio y su fin
Vive rie, disfruta, avanza
La felicidad son momentos de nuestra vida que nosotr@s creamos.
La incertidumbre siempre es nuestra compañera, nos hace humanos pero tambien nos enseña a conectar y buscar.
Sin la incertidumbre la consciencia del ser cómo sería?
Agradece y acepta. Aprende.
‼️𝙀𝙅𝙀𝙍𝘾𝙄𝘾𝙄𝙊 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝘼𝙇𝙄𝙉𝙀𝘼𝙍 𝙏𝙐𝙎 𝘾𝙃𝘼𝘾𝙆𝙍𝘼𝙎‼️
Te comparto un ejercicio para mantenerte abierto, receptivo y alineado a nuevas inspiraciones…
Trabajaremos con los chakras (ver figura!)
Comenzar sobre el primer chakra (zona pélvica) y repetir en cada chakra, hasta llegar al séptimo (en la coronilla):
👉A unos 2-3 centímetros del cuerpo y sin tocar.
👉Girar la mano en sentido anti horario (anti horario: subir por la izquierda y bajar por la derecha) formando un circulo de unos 20 centímetros de diámetro.
👉Girar la mano en este sentido unos 2-3 minutos.
👉Sacudir la mano vigorosamente, con la intención de liberar energía.
👉Comenzar a girar la mano en sentido horario (horario: subir por la derecha y bajar por la izquierda), haciendo movimientos que tengan un mismo diámetro, y por un tiempo no menor al del sentido anti horario.
👉Repetir esta secuencia en cada uno de los siete chakras.
Girar la mano en sentido anti horario actúa como una aspiradora que saca, tira y chupa todo lo que no nos sirve en ese chakra. Girar la mano en sentido horario nos ayuda a activar ese chakra. Entonces al girar anti horario primero y horario después nos aseguramos de limpiar y luego activar cada chakra…
Hazlo por una semana seguida…y si te animas, prueba por 21 días…y después me cuentas!
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Feliz día.
Ainhoa Hanami
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