Ríete

Otra Regla del libro de Jon

LLENA TU VIDA CON LAS COSAS QUE MÁS TE GUSTAN  (INCLUYENDO UNA BUENA CARCAJADA, COMO MÍNIMO,  UNA VEZ A LA SEMANA) 

A medida que nos vamos haciendo mayores, la vida se vuelve más seria y nos comprometemos más en nuestra vida laboral y personal.  Es muy fácil dejar de hacer aquelIas cosas sencillas y, a menudo, baratas que nos han traído alegria y satisfacción a lo largo de los años. 

Es importante realizar una o dos actividades con las que realmente disfrutemos durante una semana muy ocupada..  Puede ser ir al cine con un amigo o la pareja, una comida familiar en el campo el Domingo, ver tu programa favorito en la tele, escuchar tu CD preferido o hablar cuatro horas por teléfono con un buen amigo.

Sea lo que sea, ponlo en tu diario encima de los demás compromisos, como una recompensa muy merecida.  iNo te olvides de Ios placeres más sencillos!

Y ríe....baila ....